Descubre cómo controlar tu respiración, fortalecer tu diafragma y mejorar tu bienestar. En este video, Mía Wellness te guiará paso a paso en la técnica adecuada para practicar la contracción abdominal. Vive la tecnica de los hipopresivos desde casa. No te lo pierdas.

Un viaje comienza en la mente del protagonista, sin saber lo que busca. Descubre a través de esta serie los significados del viaje y como viajar es metáfora de vida, muerte y conocimiento. ¿Estás listo para embarcarte en una aventura inolvidable?