Inicia en el universo de la meditación

La meditación hace bien y está al alcance de todos. Annie Ferro te enseña cómo puedes incluirla en tu día a día.
¡Es fácil meditar! Te acercamos a esta experiencia para que la incluyas entre tus hábitos.

Annie Ferro

Maestra de yoga y meditación. Creadora de la comunidad I Belong, una plataforma que promueve un estilo de vida consciente y saludable. Annie es, además, una apasionada por el empoderamiento personal para que cada ser humano viva sus roles en plenitud.
Bienestar

Todos los capítulos

Sesión 1: Entra en un estado profundo de relajación

Regálate unos minutos y vive una experiencia de armonía y conexión interior.

Sesión 2: Acércate más a la experiencia

Usando la respiración, Annie te enseña a concentrarte en tu práctica meditativa.

Sesión 3: Vive el presente a través de un mantra

Annie Ferro te trae una meditación que te mantendrá anclado en el ahora.

Sesión 4: Relájate al meditar

Sin enredos nuestra experta te regala consejos para dar cierre en armonía a tu meditación.

Acerca de nuestro experto

Annie Ferro

Maestra de yoga y meditación. Creadora de la comunidad I Belong, una plataforma que promueve un estilo de vida consciente y saludable. Annie es, además, una apasionada por el empoderamiento personal para que cada ser humano viva sus roles en plenitud.

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